Vitaminreiche Karotten, Schutz für die Haut
Photo by Tina Witherspoon on unsplash.comm

Schöner Teint mit Karotten und Möhren

Regelmäßig verzehrt sorgen Karotten für einen gesunden Teint, dank hohem Anteil an Beta­carotin. Das aus Betacarotin im Körper umgewandelte Vitamin A (Karotten zusammen mit etwas Pflanzenöl essen) und Carotinoide in Möhren helfen auch als Hautschutz gegen UV-Strahlung. Vitamin A kann auch helfen, Hautzellen zu reparieren und Fältchen zu glätten.